骨質疏松雖然早期癥狀不明顯，但并非完全“不知不覺”發生。它是骨密度下降、骨骼脆弱的慢性過程，通常在數年內逐漸發展。盡管患者在早期可能沒有明顯的疼痛或不適，但其實身體已經發出了一些預警信號。常見的早期征兆包括：身高變矮、駝背、輕微外力即可導致骨折(如咳嗽、跌倒)、腰背酸痛等。此外，骨質疏松的高風險人群(如絕經后女性、老年人、長期缺乏鈣和維生素D的人群)更容易出現骨密度下降。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)

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