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□南京日報/紫金山新聞記者丁媛媛

王海是一名徒步登山愛好者，日積月累的高強度鍛煉讓他的半月板出現損傷。在南京市體育醫院，王海接受了系統性的運動康復治療，逐漸恢復了運動能力。近年來，伴隨運動群體的擴大，越來越多的人開始注重運動康復。如何進行運動康復？市相關部門進行了有益嘗試。

記者來到南京市體育醫院，這是全國首家以三級甲等綜合醫院為依托的體育醫院，這里的“治未病中心”包括國民體質監測、體適能測評、中醫體檢區和中醫健康干預區四大部分，大廳里還有運動教學區，主推太極拳的教學。市民丁玉華女士正在此就診，她告訴記者，自己是因為長期腰疼經人介紹來到南京市體育醫院，經過一系列專業體測，丁玉華還被查出骨質疏松癥，根據她的問題，醫院建議她進行長期性低強度有氧運動和抗阻運動。其中，丁玉華選擇在家門口的健身點進行太極拳的練習，同時在該醫院進行抗阻訓練。

“最重要的不是儀器，而是運動康復的理念。”南京市體育醫院運動處方師陳騁說。南京市體育醫院成立以來，不僅助力競技體育，而且服務全民健身。“過去運動員受傷接受手術之后，大多通過靜養等待肌肉、關節愈合恢復，之后再通過體能訓練、改善發力方式等恢復運動狀態。如今，運動康復成為連接手術治療和恢復體能訓練的重要一環，我們會和醫生、運動康復師、營養師、體能師、教練員組成一個康復團隊，為受傷的運動員進行康復治療。對于生活中遭遇到運動損傷的普通市民，則會根據其受傷類型進行治療和恢復。”

隨著康復理念的盛行，市場上各類智能型康復產品也一一面世，產品也從粗放化、單一化逐漸轉向個性化、智能化。如在南京很多康復醫院或康復科里都能看到一種康復儀器——被機械吊臂懸掛的馬甲，患者穿著之后可以在減輕自重的情況下行走甚至跳躍，恢復肌力狀態。“產品的多樣化說明康復治療的觀念正在被更多人認可，但是普通市民選擇運動康復一定要在經過專業醫師的指導下進行，避免遭到二次損傷。”南京市體育科學研究所所長戎愛群說。

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